我们知道目前越来越多的人患上了癫痫，这是通过很多途径传播的。人们对于这类疾病也渐渐引起了足够的重视。只有对癫痫的患病进行及早的预防，这样才能避免给自己形成更大的麻烦。

*一，保证充分的睡眠。

癫痫日常沈丘县治癫痫病*哪家医院注意，长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者一定应充沈丘县治癫痫病*哪家医院分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的过度换气、大口呼吸也是常见的癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如打太极拳、散步等体育锻炼项目等。

第二，避免长时间看电视。

癫痫日常注意，长时间观看电视、使用电脑是癫痫病诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。

第三，避免发高烧。

发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿沈丘县治癫痫病*哪家医院童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发儿童癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。

其实癫痫病没有大家想的那么可怕，如果得了癫痫也不用担心，只要心态放宽，积极乐观的面对自己的病情，就能够治疗癫痫病了。同时只要去正规医院看病，杜绝相信那些庸医的话，就能早日康复了，祝您早日康复。